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週に最低二、三回運動している人は、運動をほとんどしない、もしくはまったくしない人に比べて、うつ、怒り、ストレス、「ひねくれたものの見方」がきわめて少ないことが明らかになった。
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— 脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方 / ジョンＪ．レイティ